«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Ирландская овсянка отличается от обычной тем, что у первой зерна не раздроблены, а разрублены с помощью стальных ножей, в ней остается ядро и оболочка, которые содержат намного больше питательных веществ.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
592
10
34
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кокосовое молоко
2 стакана
Овсяные хлопья
1 стакан
Палочки корицы
1 штука
Кленовый сироп
3 столовые ложки
Свежие ягоды
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко и палочку корицы, оставляем на среднем огне на 3 минуты.
Книга рецептов
Добавить
