Автор рецептаMariya Melnikova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность519.3 ккал
Белки15.6 г
Жиры42.9 г
Углеводы17.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Молоко | 150 мл |
| Кабачки | 1 штука |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Петрушка | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Лук нарезать полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Кабачок натереть на крупной тёрке.
- 3
Зелень мелко нашинковать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Яйца взбить с молоком. Посолить, поперчить по вкусу.
- 5
Обжарить овощи до легкого золотистого оттенка.
- 6
Залить яичной смесью. Жарить на медленном огне под закрытой крышкой до готовности.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
