Автор рецептаЛюдмила Чумакова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность517.1 ккал
Белки12.9 г
Жиры25.4 г
Углеводы64.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Молоко | 400 мл |
| Вода | 400 мл |
| Рис | 80 г |
| Тыква | 200 г |
| Соль | 5 г |
| Мед | 30 г |
| Сливочное масло | 20 г |
| Корица | 2 г |
| Грецкие орехи | 20 г |
| Кедровые орехи | 10 г |
| Цедра апельсина | 2 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Налить в сотейник молоко и воду, добавить сливочное масло и соль и поставить на огонь.
Инструменты
Сотейник - 2
Рис промыть в холодной воде, чтобы избавиться от лишнего крахмала, и добавить в сотейник.
- 3
Тыкву очистить и нарезать кубиком.
Инструменты
Нож шефский - 4
После закипания молока продолжать варить 15 минут, помешивая.
- 5
Добавить тыкву и варить еще 10 минут, до готовности тыквы.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 6
Добавить мед, орехи и корицу.
Инструменты
Диспенсер для меда - 7
При подаче украсить цедрой апельсина.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
