Автор рецептаMerjen Berdieva
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность459.1 ккал
Белки17.7 г
Жиры38.5 г
Углеводы9.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Растительное масло | 50 мл |
| Укроп | 5 стеблей |
| Петрушка | 5 стеблей |
| Зеленый лук | 5 стеблей |
| Помидоры | 2 штуки |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Мелко нашинковать зелень, лук.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Помидоры нарезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Яйца взбить венчиком, добавить соль, перец по вкусу.
- 4
На сковороде растопить сливочное масло. Сначала немного поджарить лук, затем зелень, в конце помидоры (они не должны сильно размякнуть).
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 5
Через 2 минуты влить яичную смесь.
- 6
Закрыть крышку сковороды, готовить 8 минут.
