Энергетическая ценность на порцию

Калорийность663.3 ккал

Белки37 г

Жиры55.5 г

Углеводы8.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:40 минут

1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
2
В миску разбить яйца, добавить соль и перец.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Перемешать.
4
Влить молоко.
5
Перемешать.
6
Нарезать сосиски.
7
Нарезать сыр.
8
Нарезать помидор.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
9
Добавить к яичной смеси сосиски, сыр, помидор и укроп.
10
Перемешать.
11
Смазать форму сливочным маслом.
12
Перелить будущий омлет.
13
Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки