Автор рецептаKira Kalinina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность262.5 ккал
Белки8.5 г
Жиры5.5 г
Углеводы46.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Горький шоколад | 9 г |
| Перловая крупа | 50 г |
| Соевое молоко | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Залить крупу количеством воды в два раза больше, довести до кипения, убавить огонь и варить, пока вся вода не впитается.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Растопить плитку шоколада на водяной бане.
- 3
Выложить на растопленный шоколад кашу.
- 4
Залить молоком, все тщательно перемешать.
