Автор рецептаValeriya Yakovleva
История рецепта
Если вам уже надоели стандартные завтраки или вы просто хотите каждый день радовать себя и близких чем-то новеньким, то скрэмбл с тортильей - отличный вариант разнообразить утреннее меню. Также ролл можно прихватить с собой для перекуса или съесть в дороге, когда торопишься. :)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Куриная грудка | 200 г |
| Помидоры в собственном соку | 100 г |
| TABASCO® Оригинальный красный | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Кукурузные лепешки | 4 штуки |
| Сыр чеддер | 100 г |
| Гуакамоле | 100 г |
Инструкция приготовления
- 1
Соедините курицу, рубленые помидоры и соус TABASCO в небольшой кастрюле и поставьте её на средний огонь. Готовьте примерно в течение 5 минут, пока жидкость не испарится, а мясо не приготовится.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 2
Разогрейте на среднем огне оливковое масло в небольшой глубокой сковороде. Вылейте взбитые яйца и, часто помешивая, доведите их до готовности.
Инструменты
Сковорода чугунная - 3
Разогрейте кукурузные лепешки согласно инструкции на упаковке. В каждую лепешку положите примерно одну столовую ложку яиц, сверху добавьте получившуюся курицу, натертый сыр и гуакамоле.
- 4
Сверните каждую лепешку в плотный ролл а-ля бурито.
- 5
Подавайте незамедлительно или возьмите с собой в качестве перекуса!
