Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Зеленая шакшука со шпинатом, сыром страчателла и брокколи

Автор: Еда
Готовить:15 минут
3 порции
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом шакшуки с нами поделился Джеймс Редута, шеф-повар ресторана «Морекофеокеан by Erwin». Обращаем ваше внимание, что для приготовления данного рецепта вам нужно предварительно сделать песто и шпинатный соус.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность477.3 ккал
Белки23.3 г
Жиры40 г
Углеводы7.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
Песто из руколы20 г
Сахарпо вкусу
Куриное яйцо3 штуки
Капуста брокколи200 г
Сыр страчателла400 г
Маринованный лукпо вкусу
Картофельный крахмалпо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Шпинатный соус20 г

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Брокколи промыть, отделить соцветия, отварить в подсоленной воде до мягкости. Важно не переварить, цвет должен остаться ярким.

    Изображение

    Инструменты

    Кастрюля
  2. 2

    В чугунной сковороде (на 1 - 2 порции) довести до кипения часть шпинатного соуса. Добавить брокколи по количеству порций.

  3. 3

    Сделать ложкой углубления и вбить яйца. Готовить под крышкой 5–7 минут на слабом огне. Таким же образом приготовить оставшиеся ингредиенты.

  4. 4

    Готовое блюдо украсить страчателлой, песто и маринованным луком.

  5. 5

    Подавать горячим.

Совет по рецепту

Можно приготовить 1-2 порции шакшуки, а оставшиеся соусы хранить в герметичной упаковке в холодильнике в течение 2-3 суток.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Шакшука по-итальянски
Шакшука по-итальянскиЕда
Готовить:40 минут
3 порции
Фотография рецепта Шакшука классическая
Шакшука классическаяЭльвира Ромашкина
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Шакшука со сладким перцем
Шакшука со сладким перцемЕда
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Шакшука с красной фасолью
Шакшука с красной фасольюЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Израильская шакшука
Израильская шакшукаЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Зеленая шакшука
Зеленая шакшукаЕда
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Шакшука
ШакшукаЕда
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Шакшука с лавашом
Шакшука с лавашомLagranskaya Sonya
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Шакшука (израильская яичница)
Шакшука (израильская яичница)Daria Gavrilova
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Шакшука с болгарским перцем
Шакшука с болгарским перцемЕда
Готовить:30 минут
4 порции