Энергетическая ценность на порцию

Калорийность223.6 ккал

Белки12.1 г

Жиры15.3 г

Углеводы11.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Цукини	2 штуки
Очищенные королевские креветки	200 г
Мисо-паста	50 г
Соевый майонез	50 г
Оливковое масло	50 мл
Лимон	1 штука
Гречишный мед	1 чайная ложка
Петрушка	50 г
Кайенский перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Готовить:30 минут

1
Разрезать цукини на половинки, ложкой извлечь сердцевину с семечками, чтобы получились небольшие лодки. Сбрызнуть маслом и поставить на 15 минут в духовку (180 градусов).
Инструменты
Нож шефский
2
Светлую пасту мисо смешать с соевым майонезом, медом, лимонным соком и креветками.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
3
Вынуть из духовки цукини, нафаршировать лодки смесью пасты и креветок и поставить обратно еще на пятнадцать минут. При подаче посыпать петрушкой.
Шпаргалка
Как подготовить креветки