Энергетическая ценность на порцию

Калорийность471.6 ккал

Белки38.5 г

Жиры16.2 г

Углеводы44.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Нашинкованные морковь, лук и чеснок обжарить на сковороде с небольшим количеством растительного масла.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
2
Пока тушатся овощи, мясо нарезать на небольшие кусочки. Как только лук будет прозрачным, добавить в сковороду мясо и прибавить огонь. Мясо обжарить со всех сторон, убавить мощность и добавить воды.
Инструменты
Нож шефский
3
Через 15 минут тушения, смесь посолить и поперчить. Когда мясо будет готово, добавить фасоль Hame, слив предварительно половину жидкости из банки.
4
Довести продукт до кипения, плиту выключить, сковороду накрыть крышкой и томить минуты 2.
Инструменты
Кастрюля для пасты
5
Выложить получившееся блюдо на тарелки, сверху посыпать зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень