Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Кичри с машем, рисом и адыгейским сыром

Кичри с машем, рисом и адыгейским сыром

АВТОР: Елена Свережева
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
81
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
375
18
21
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Горох маш
½ стакана
Рис басмати
¼ стакана
Капуста
200 г
Морковь
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Асафетида
¼ чайные ложки
Куркума
⅓ чайные ложки
Адыгейский сыр
300 г
Кумин (зира)
2 чайные ложки
Молотый черный перец
⅓ чайные ложки
Соль
1½ чайные ложки
Сливочное масло
75 г
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Отварить рис и маш отдельно до готовности.
2Капусту, морковь, перец потушить вместе со специями.
3Обжарить адыгейский сыр.
4Дайте немного настояться.
Совет к рецепту
1. Вместо риса басмати можно взять и обычный белый рис. 2. Можно взять также любой другой вид капусты, кабачок, баклажан, помидоры или/и тыкву
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Жареные каштаны из Уэлихолна
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Начос с говядиной и сыром
Автор: Еда
12 порций
1 час
5
2
0
Шампиньоны в духовке
Автор: Еда
4 порции
40 минут
10
1
0
Лисички на сковороде
Автор: Еда
4 порции
20 минут
8
1
0
Помидоры с фаршем в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час
3
1
0
Сыр с помидорами в духовке
Автор: Еда
6 порций
35 минут
2
2
0