Автор рецептаКира Аветова
В этом рецепте можно смело использовать любую белую рыбу. Идеально, если морковь окажется сладкой и яркой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность162.4 ккал
Белки17.4 г
Жиры2.5 г
Углеводы18.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Картофель | 3 штуки |
| Белая рыба | 300 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Все ингредиенты прокрутить через мясорубку, добавить яйцо, посолить, тщательно перемешать. Слепить котлеты.
Инструменты
Мясорубка механическая - 2
Варить 20 минут в пароварке или тушить в небольшом количестве воды.
- 3
Подавать, полив растопленным сливочным маслом.
