Автор рецептаЛюбовь Иванова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность634.2 ккал
Белки39.4 г
Жиры33.9 г
Углеводы41.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные окорочка | 4 штуки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Рис | 1 стакан |
| Замороженная овощная смесь | 200 г |
| Сливки | ½ стаканов |
| Молоко | ½ стаканов |
| Майонез | 3 столовые ложки |
| Сушеный базилик | ½ чайных ложек |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 10 минут
- 1
Чеснок пропустить через пресс, добавить соль, перец, сушеный базилик и натереть окорочка полученной смесью.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Окорочка предварительно обжарить до полуготовности в небольшом количестве растительного масла. В форму, смазанную маслом, выложить промытый рис и замороженные овощи, перемешать. На смесь уложить окорочка.
- 3
Сливки смешать с молоком и майонезом, влить смесь в форму и поместить ее в духовку на 30 минут. Затем влить в рис стакан горячей воды и готовить еще 20 минут (до готовности риса). Можно поставить под гриль.
- 4
При подаче курицу с овощами и рисом посыпать рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
