Автор рецептаТатьяна Петрухина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность622.4 ккал
Белки47.3 г
Жиры42.8 г
Углеводы6.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе лосося | 800 г |
| Маслины без косточек | 4 столовые ложки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Помидоры | 3 штуки |
| Петрушка | 1 пучок |
| Сыр | 100 г |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Оливки, крупно порезанный чеснок, 3 ст.л. оливкового масла и половину петрушки измельчаем в блендере.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Рыбу кладем в форму для запекания, сбрызгиваем оставшимся маслом, солим и перчим по вкусу.
- 3
Сверху выкладываем оливковую массу, листочки петрушки и нарезанные кружочками помидоры.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Присыпаем это сыром и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут. При подаче гарнируем лимоном. Приятного аппетита!
Инструменты
Термометр для духовки
