Автор рецептаСергей Данилов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность181.3 ккал
Белки4.8 г
Жиры6.8 г
Углеводы24.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Макароны | 250 г |
| Зеленая стручковая фасоль | 500 г |
| Зеленый базилик | 1 стакан |
| Оливковое масло | ¼ стаканов |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Помидоры | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Отварить макароны в подсоленной воде. Промыть и откинуть.
- 2
Проварить фасоль в подсоленной воде в течение 8-10 минут, пока она не станет мягкой. Откинуть и промыть.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 3
Блендером взбить оливковое масло, базилик, 1 стол.ложку воды. В это пюре добавить перец и соль по вкусу.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Перемешать макароны, фасоль, нарезанный мелким кубиком помидор и соус из базилика.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
