Автор рецептаYana Sl
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность185.7 ккал
Белки2.5 г
Жиры13.7 г
Углеводы14.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 300 г |
| Огурцы | 300 г |
| Сладкий перец | 200 г |
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Растительное масло | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Нарезаем тонкими кусочками огурцы и помидоры; перец нарезать соломкой; лук режем кольцами.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Приготовленные овощи укладываем в кастрюлю слоями: огурцы, помидоры, перец, лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Ставим на медленный огонь. Солим, заливаем растительным маслом так, чтобы овощи пропитались. Слегка все помешиваем.
- 4
Накрываем крышкой и тушим 25–30 минут.
