Книга рецептов
Добавить
Тайские креветки с жареным рисом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
855
41
14
144
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Подсолнечное масло
1 столовая ложкаСвежий красный перец
1 штукаЛук
5 головокКапуста брокколи
100 гЗеленая паста карри
2 столовые ложкиКоролевские креветки
200 гКоричневый рис басмати
250 гЗамороженный зеленый горошек
100 гБазилик
1 пучокРыбный соус
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Масло необходимо нагреть в воке (это большая тарелка, в которой удобнее всего что-либо варить), бросить перец, лук, брокколи и в течение нескольких минут все потушить, чтобы ингредиенты стали мягкими.
2Креветки варить около минуты, постепенно добавляя карри.
3Добавить воды, чтобы размягчить кокосовый рис, примять его ложкой.
4Теперь можно добавить горох, пророщенные зерна и зелень, смешать все вместе, пока консистенция не станет теплой.
5Украсить базиликом и добавить немного рыбного соуса по вкусу.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
