Автор рецептаЕлена Юстус
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Куриная грудка | 500 г |
| Жасминовый рис | 500 г |
| Репчатый лук | 300 г |
| Морковь | 500 г |
| Чеснок | 2 головки |
| Специи для плова | 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
- 1
Помыть и порезать на куски курицу. В казан налить масло подсолнечное на 1 см. Раскалить. Нарезать лук и обжарить его в масле. Курицу посолить, поперчить, положить в масло. Обжарить на большом огне. Убавить огонь почти до минимума и тушить 30 минут.

Инструменты
Нож керамический - 2
Потереть морковь на крупной терке. Выложить сверху мяса ровным слоем и тушить еще 20 минут.

Инструменты
Терка ручная - 3
Рис промыть. Добавить в него 1 чайную ложку специй для плова и 1 чайную ложку соли, перемешать. Открыть крышку и положить 2 головки чеснока не чищенные (предварительно помыв их). Сверху насыпать рис ровным слоем. Вскипятить воду и аккуратно залить рис, так, чтобы вода поднялась над рисом на 5-7 мм.
- 4
Накрыть сверху крышкой с вафельным полотенцем. Тушить 30 минут. Открыть и аккуратно перевернуть рис. Тушить 30 минут. Выключить огонь и все перемешать. Дать настояться еще 15-20 минут.







