Автор рецептаЯна Демидова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность552.8 ккал
Белки27.4 г
Жиры25.4 г
Углеводы50.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сладкий перец | 4 штуки |
| Говяжий фарш | 500 г |
| Длиннозерный рис | 200 г |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Болгарский перец помыть, обрезать верхушки и вычистить семена.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Отварить рис, остудить.
Шпаргалка
Как сварить рис - 3
Мясо пропустить через мясорубку, смешать с готовым рисом и мелко нарезанным луком, добавив соль и перец.
Инструменты
Мясорубка механическая - 4
Нафаршировать каждый перец, выложить на противень и запекать минут 30 при температуре 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
