Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность336.4 ккал
Белки19.6 г
Жиры25.1 г
Углеводы7.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Замороженные креветки | 200 г |
| Салат айсберг | 150 г |
| Зеленый лук | 4 стебля |
| Редис | 9 штук |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Тертый сыр | 3 столовые ложки |
| Сливки 30%-ные | 2 столовые ложки |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Сливочное масло | 15 г |
| Домашний майонез | 3 столовые ложки |
| Сметана 15%-ная | 2 столовые ложки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Креветки отварить 1 минуту в кипящей воде,сполоснуть холодной и откинуть на сито.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 2
Порвать руками салатные листья.
- 3
Нарезать редис и зеленый лук.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Положить все ингредиенты в салатницу
- 5
Приготовить омлет: Для этого смешать яйца,сливки, сыр, муку и пожарить омлет на сливочном масле с двух сторон. Остудить и порезать небольшими кубиками или полосками. Добавить к салату.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет - 6
Заправка: Смешать майонез с сметаной, посолить и поперчить по вкусу, добавить к салату и перемешать.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
