Автор рецептаOlga Erbis
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность298.9 ккал
Белки19.2 г
Жиры11.6 г
Углеводы28.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Свекла | 1 штука |
| Картофель | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Зелень | по вкусу |
| Натуральный йогурт | 500 г |
| Зеленый лук | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Свеклу, картофель отварить, яйцо сварить вкрутую, все хорошо остудить, почистить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Свеклу, картофель и огурец пробить блендером, при желании можно протереть через сито.
Инструменты
Блендер - 3
Получившееся пюре посолить, выложить пюре в тарелку, залить йогуртом.
- 4
Украсить зеленью, луком и кружками яйца.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
