Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность227.3 ккал
Белки18.3 г
Жиры9.9 г
Углеводы17.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Форель | 300 г |
| Корень петрушки | 1 штука |
| Рис | 50 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Кизил | 50 г |
| Грецкие орехи | 50 г |
| Соль | по вкусу |
| Петрушка | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Рыбу очистить, залить холодной водой, добавить соль, корень петрушки, репчатый лук и варить на медленном огне 15 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Рис промыть и добавить в рыбный бульон. Посолить.
Шпаргалка
Как сварить рис - 3
Кизил очистить от косточек и положить в суп.
- 4
Измельчить грецкие орехи и зелень. Посыпать суп перед тем, как подать на стол.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
