Автор рецептаМария Плотникова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность295.9 ккал
Белки20.7 г
Жиры20.9 г
Углеводы6.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рыбный бульон | 3 стакана |
| Филе скумбрии | 2 штуки |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Лайм | 1 штука |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Молотый белый перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
В рыбный бульон добавьте соевый соус, сахар и соль.
Шпаргалка
Как сварить рыбный бульон - 2
Чеснок мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Филе скумбрии нарезать на некрупные куски. В бульон добавить чеснок, куски рыбы, сок одного лайма и перец. Варить на медленном огне 15 минут.
- 4
Перед подачей на стол оформить мелко порубленной кинзой.
