Автор рецептаСтряпуха
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность371.8 ккал
Белки25.3 г
Жиры25.1 г
Углеводы10.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 4 штуки |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Сыр | 100 г |
| Зелень | 1 пучок |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину.

Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 2
Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.

Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.











