Автор рецептаЛю Вар
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Помидоры | 2 штуки |
| Курица | 1 штука |
| Шампиньоны | 100 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Майонез | 20 г |
| Ветчина | 50 г |
| Мягкий сыр | 50 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Зелень | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
У курицы аккуратно отрезать крылья, затем разрезать ее вдоль брюшка острым ножом, подрезать белое мясо и отделить его от костей. Затем разрезать курицу на 2 части, слегка отбить, посыпать по вкусу солью, перцем и мелко нарубленным чесноком.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Нарезать помидоры, ветчину и грибы и обжарьте их на растительном масле. Залейте взбить с майонезом яйцом. Полученный омлет запечь в духовке минут 10 при 220 градусах.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
Готовый омлет разрезать на 4 части уложить по 2 кусочка на каждую порцию курицы, посыпать тертым сыром и завернуть рулетом.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет - 4
Выложить на глубокую сковороду, швом вниз, запекать при той же температуре в духовке примерно минут 30. Во время запекания поливайте курицу выделяющимся соком.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа - 5
Подавайте курицу горячей, предварительно украсив свежей зеленью.
