Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Стейк из лосося с овощами

Автор: Svetlana Grishina
Готовить:40 минут
1 порция
Svetlana Grishina

Автор рецептаSvetlana Grishina

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность793.7 ккал
Белки45.5 г
Жиры62.9 г
Углеводы8.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Спаржа100 г
Чеснок7 г
Оливковое масло50 мл
Соль2 г
Кресс-салат1 г
Лосось200 г
Помидоры черри30 г
Перец чили1 штука
Соевый соус20 мл
Куриный бульон50 мл
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Черри разрезать на половинки, перец чили нарезать колечками. Стебли спаржи очистить, чеснок порубить.

  2. 2

    Лосось посолить и поперчить, полить оливковым маслом, обжарить на гриле/сковороде, а затем довести до готовности в духовке.

  3. 3

    На разогретую с оливковым маслом сковороду выложить спаржу и чеснок. Добавить колечки перца чили. Влить куриный бульон,  добавить соус, варить до загустения.

  4. 4

    Добавить черри и мелко нарезанную зелень.

  5. 5

    Спаржу и соус переложить на тарелку, сверху выложить стейк, украсить кресс салатом.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Рибай-стейки с грибами и чили
Рибай-стейки с грибами и чилиАлексей Зимин
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тальята
ТальятаАлексей Зимин
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Рибай стейк
Рибай стейкMaria Chumakovskaya
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Стейки с брокколи
Стейки с брокколиEugenia Mo
Готовить:55 минут
4 порции
Фотография рецепта Фермерский стейк с овощами
Фермерский стейк с овощамиЕлена Гнедовская
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Стейк говяжий с грибами и мадерой
Стейк говяжий с грибами и мадеройElpukhova
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Стейки с боккончини и вялеными томатами
Стейки с боккончини и вялеными томатамиОльга Худина
Готовить:30 минут
6 порций