Автор рецептаAnn Shpak
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность212.9 ккал
Белки5.4 г
Жиры1.1 г
Углеводы47.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 2 штуки |
| Корень сельдерея | по вкусу |
| Морковь | по вкусу |
| Репчатый лук | по вкусу |
| Картофель | 1 кг |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Зеленый горошек | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Овощи нарезать небольшими кубиками и немного протушить (до полуготовности) на оливковом масле. В конце тушения добавить зубчик растертого чеснока.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Опустить овощи и зеленый горошек в кипящую воду и варить несколько минут.
- 3
Готовый суп можно приправить семечками кунжута, тыквы или подсолнечника и зеленью (базиликом, петрушкой).
Шпаргалка
Как нарезать зелень
