Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Омлет с сыром в чашке

Автор: Masha Potashova
Готовить:30 минут
1 порция
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность275.8 ккал
Белки20 г
Жиры18.3 г
Углеводы6.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Голландский сыр40 г
Куриное яйцо1 штука
Помидоры1 штука
Петрушка сушеная½ чайных ложек
Молотый сушеный чеснокщепотка
Огурцы½ штук
Дижонская горчица½ чайных ложек
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Яйцо взбить вилкой в огнеупорной миске.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как проверить качество яиц
  2. 2

    Добавить нарезанные кубиками сыр, половинку помидора.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить помидоры
  3. 3

    Добавить чесночную пудру и зелень. Перец и соль - по желанию.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как нарезать зелень
  4. 4

    Поставить в духовку, разогретую на максимальной температуре на 20-30 минут.

    Изображение

    Шпаргалка

    Таймеры духового шкафа
  5. 5

    Сервировать второй половинкой помидора, свежим огурцом и ложкой дижонской горчицы.

13 комментариев
Юля
28.07.2014 в 15:59
Это для тех, у кого сковороды нет?
Мария Смирнова
08.06.2015 в 20:38
Юля,это для тех,кто следит за калориями и не стремится жарить на масле, а хочет запечь
Екатерина Комарницкая
18.05.2016 в 05:34
Юля,Ну, типа на сковороде жареный - вреднее, чем запеченый. ;)
Екатерина Комарницкая
18.05.2016 в 05:34
Юля,Ну, типа на сковороде жареный - вреднее, чем запеченый. ;)
Екатерина Логинова
17.07.2014 в 13:57
отдичный рецепт для тех, кто следит за каллорийностью питания:)
jimy klin
13.05.2014 в 17:49
а максимальная температура это 220?
Masha Potashova
15.05.2014 в 13:26
jimy klin,в зависимости от духовки. думаю, 220 ок
Татьяна Кулакова(Сухова)
20.10.2013 в 14:13
Я добавила свое фото .. Очень понравился рецепт
Татьяна Кулакова(Сухова)
20.10.2013 в 14:09
Я осталась довольна приготовивь этот рецепт. Очень понравился
Мари Тихомирова
25.07.2013 в 21:50
идеальный завтрак! кладу побольше сыра и помидор )))
nastya antsiferova
27.03.2010 в 11:09
такие же варианты можно делать например с креветками или беконом! я попробовала сделать в микроволновке!получилось очень вкусно и консистенция как у суфле или пудинга)))
Masha Potashova
27.03.2010 в 18:32
nastya antsiferova,да, там вариантов масса! для вегетерианцев - возможно поиграть со свеклой, например, она достаточно насыщенная по вкусу. если делаете в микроволновке, то здорово сервируется - немного не додерживаете, а затем переворачиваете чашку над тарелкой. поскольку начинка оседает на дно, то в перевернутом варианте она сверху получается. выразительно. здесь вариант с духовкой - немного другой вкус. корочка подпекается и сама внутренность чуть посуше, чем суфле.
sharf sharf
26.04.2011 в 00:23
Masha Potashova,а сколько надо держать в микроволновке?

Похожие рецепты

Фотография рецепта Яйца на Пасху в вине
Яйца на Пасху в винеЕда
Готовить:25 минут
12 порций
Фотография рецепта Омлет с кабачком и фетой
Омлет с кабачком и фетойЕда
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Яичница с беконом и томатами
Яичница с беконом и томатамиЛоскутова Марианна
Готовить:12 минут
1 порция
Фотография рецепта Омлет с грибами и болгарским перцем в мультиварке
Омлет с грибами и болгарским перцем в мультиваркеЮлия Тимофеева
Готовить:25 минут
2 порции
Фотография рецепта Омлет с брюссельской капустой
Омлет с брюссельской капустойЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Завтрак для любимой на 14 февраля
Завтрак для любимой на 14 февраляИрина Глухова
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Яичница с фасолью в томате
Яичница с фасолью в томатеЕда
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Яичница с бастурмой и топленым маслом
Яичница с бастурмой и топленым масломЕда
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Драник из цукини с яйцом пашот
Драник из цукини с яйцом пашотЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Омлет пуляр
Омлет пулярPolaris
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Нежный скрэмбл с помидорами
Нежный скрэмбл с помидорамиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Яичница на сырной основе
Яичница на сырной основеЛоскутова Марианна
Готовить:12 минут
1 порция