Автор рецептаОрсик Oursson
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность511.6 ккал
Белки44.7 г
Жиры30.9 г
Углеводы12.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Кефир | 500 мл |
| Чеснок | 10 г |
| Лук-порей | 50 г |
| Говядина | 400 г |
| Огурцы | 200 г |
| Соль | 1 чайная ложка |
| Куриное яйцо | 5 штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Подготовьте продукты помойте и очистите овощи.
- 2
Огурцы нарежьте средним кубиком, лук и чеснок мелким.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Яйца куриные сварите вкрутую и так же нарежьте.
- 4
Говядину нарежьте кубиком и сварите в подсоленной воде до готовности.
Шпаргалка
Как подготовить говяжье филе - 5
Смешайте все в одной миске.
- 6
Залейте кефиром и уберите в холодильник на 15 минут.
- 7
Подавать холодным, присыпанным кусочками мяса и зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
